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康文署網上體育訓練課程招生

康樂及文化事務署4月推出新一期網上互動體育訓練課程,下星期三起接受報名,名額先到先得。

 

新一期課程提供十項體育活動,除健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、健體瑜伽和嘻哈舞外,還新增羽毛球、網球小將和乒乓球項目,介紹握拍、控球、步法、身體協調等基本技術。參加者完成三項球類運動網上課程後,將獲邀參加一節實習課。

 

該署表示,課程內容由相關體育總會設計,適合不同年齡人士參加。教練在網上平台以實時互動形式教學,讓參加者在家中進行體能運動,建立健康生活模式。

 

參加者只需自備電腦、平板電腦或手機,預先下載所需軟件程式,便可在家中參與網上課程。課程設日間和夜間環節,分兩節或三節進行,每節一小時。

 

巿民下星期三上午8時30分起可透過康體通網上服務報名,課程費用20元。查詢可致電2414 5555。